こんにちは午前中は買い出しへ行きましたカードで買って5％引きにVポイント５倍デー必ず日曜日はマルエツへ～今日も買い物へ行きましたが、支払いはさいコインですまだたまポンが還元されていませんが・・・多分、水曜日には入って来るようです今日もさいコ…

こんばんは午前中は内科へ検診の結果を聞きに行きましたプリンは相変わらずメタボでした(;^_^A体重は昨年と同じでしたが、来年までには体重を減らさなくてはいけません後は米印がついたのが血圧137/75（基準値130/80）ヘモグロビンA1C6.0(基準値5.6未満）腎…