こんばんは～😊
今日は蒸し暑かったわね
エアコンは除湿にしました
午前中は生協の申込書を書きました
冷凍品はあまり減ってませんでしたが…
どうにか収納出来ました
良かったわ〜
昼食は生協のオムライスを食べました
午後はスイミングへ
水中体操をしてお喋りをして少し
クロール＆背泳ぎ150メートル泳ぎました
帰宅後はアイスを食べ、ヨーグルトも食べても物足りないので
梅干し入りのおにぎりを食べました(*^^*)
夕方は大正琴を練習しました
今日から立式演奏してます
慣れないとね🎹
そうそう、昨日のワンコイン検診
プリオ君が持ってきました
1項目500円
①血圧脈波検査
血管年齢や足の血管のつまりを判定します
②頸動脈IMT計測超音波
頸動脈の血管壁の厚さIMTを測ることで動脈硬化を判定します
③腹部大動脈径計測超音波
腹部大動脈の太さを測ることで動脈硬化を判定します
予約不要、保険証不要
ワンコイン検診
私も検査へ行こうかな？
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
